サプリメント

先日サプリメントの種類を変更しました

以前飲んでたのは親友が勧めてくれたもので葉酸が入っている美容系のサプリメントです

妊娠する準備としてサプリメントを勧めてくれました

いろいろな成分が入っていて1回分が個包装されているので楽だったんです

でも月7000円くらいするから高いなぁと思って変えることにしました

私はサプリメントを数日に1回は飲み忘れてしてします（笑）

効果はわからないのですが、運動をあまりしないため将来骨はスカスカになりそうだと思ってサプリメントを続けようと思いました

私は旅行が好きなので、将来寝たきりだったり、歩けなかったりなりたくないと思ってのことです

運動しろって話ですけど、夜勤しながらなかなかできないです(´；ω；`)

夜勤なくなったらやります（たぶん）

サプリメントは化粧品を買っているFANCL（ファンケル）で購入してみることにしました

ファンケルのポイントもたまるし定期で買いやすいので選びました

まずはこれ👇を買ってみました

ファンケルのパーソナルワンってサプリです

尿検査をして今不足している栄養成分がわかり、その結果をもとに自分でサプリメントを選ぶ感じです

自分が飲みたいサプリを薬みたいに1包化してくれます

私の場合は1回で2包ありました

このような👆専用ケースもくれました

飲んでみると以前のサプリメントと比べると飲みやすい

以前のはほんとに飲みにくかったとわかりました

ただパーソナルなだけあって値段が高いので続けられないと思いました

そこで尿検査で出た結果と自分が欲しい成分を考慮して単品でサプリメントを買うことにしました

私はこんな感じで選びました

せっかく買ったので忘れずに飲み続けていきたいと思います

効果がすごくわかったらまた報告しますね♪

ではまた次回